Pilates: tutto quello che devi sapere
Conoscere il Pilates e quali siano i benefici è importante per poter scegliere un corso con la consapevolezza dei risultati che possono essere raggiunti. Indice argomenti CHE COS’E’ IL PILATES Il Pilates è un metodo di allenamento completo, mirato ad aumentare forza, elasticità, resistenza e concentrazione, con lo scopo di ottenere una piena padronanza […]
Come scegliere il corso di Pilates: le regole
Conoscere il Pilates ed essere in grado di saper valutare un corso e quali siano gli aspetti da valutare è importante per scegliere un corso ben costruito e soprattutto ben condotto. Indice argomenti COME SCEGLIERE IL CORSO DI PILATES? Il Pilates al giorno d’oggi è uno dei metodi più in voga per mantenersi in forma. Per […]
