Attività fisica adattata: capiamo di cosa si tratta
Scopriamo cos’è l’A.F.A. meglio conosciuta come Attività Fisica Adattata che nasce con l’obiettivo di tutelare la salute dei più fragili sfruttando i benefici dell’esercizio fisico adattato alle singole necessità. Facebook Twitter WhatsApp Indice dei contenuti PARLIAMO DI ATTIVITA’ FISICA ADATTATA Perché parlare di Attività Fisica Adattata? Il miglioramento della qualità della vita legato all’evoluzione e […]
Ginnastica in gravidanza: perché è importante
Sapere cosa sia la ginnastica in gravidanza e quali siano gli aspetti da valutare prima di scegliere un corso è importante per la propria salute e quella del nascituro. Indice dei contenuti COS’E LA GINNASTICA IN GRAVIDANZA? La ginnastica in gravidanza è una metodica di allenamento ideata per permettere alle donne in dolce attesa di mantenersi […]
MammaGym: la ginnastica post parto
Conoscere il programma MAMMAGYM e la ginnastica post parto. Come e quando riprendere l’attività fisica dopo una gravidanza e quali siano gli aspetti da valutare prima di scegliere un corso per ripartire alla grande insieme al proprio bebè. Condividi su facebook Facebook Condividi su twitter Twitter Condividi su whatsapp WhatsApp Indice dei contenuti MAMMAGYM: LA GINNASTICA […]
Pilates: tutto quello che devi sapere
Conoscere il Pilates e quali siano i benefici è importante per poter scegliere un corso con la consapevolezza dei risultati che possono essere raggiunti. Indice argomenti CHE COS’E’ IL PILATES Il Pilates è un metodo di allenamento completo, mirato ad aumentare forza, elasticità, resistenza e concentrazione, con lo scopo di ottenere una piena padronanza […]
Ginnastica per la terza età: i benefici
Scegliere correttamente un corso di ginnastica per la terza età e conoscere quali siano gli aspetti da valutare è importante per la propria salute. condividi Condividi su facebook Facebook Condividi su twitter Twitter Condividi su whatsapp WhatsApp Indice dei contenuti GINNASTICA PER LA TERZA ETA’ L’attività fisica è uno degli strumenti che abbiamo a disposizione […]
Come scegliere il corso di Pilates: le regole
Conoscere il Pilates ed essere in grado di saper valutare un corso e quali siano gli aspetti da valutare è importante per scegliere un corso ben costruito e soprattutto ben condotto. Indice argomenti COME SCEGLIERE IL CORSO DI PILATES? Il Pilates al giorno d’oggi è uno dei metodi più in voga per mantenersi in forma. Per […]
